Rozpoczęły się wakacyjne zajęcia z Nordic Walking, skierowane do seniorów, które mają miejsce w Zamościu. Inicjatywa, organizowana przez Klub Seniora 60+ przy Zamojskim Domu Kultury, ruszyła na początku lipca z udziałem wiceprezydent Marty Pfeifer. Zajęcia odbywają się w każdą środę przez całe wakacje, a pierwsze spotkanie przyciągnęło liczne grono uczestników, które mimo upału wykazało dużą energię. Uczestnicy podkreślają, iż aktywność fizyczna w miłym towarzystwie sprzyja zdrowiu oraz integracji społecznej.
Program zajęć prowadzi doświadczona instruktorka, Alicja Ćmil z OSiR Zamość, która rozpoczęła spotkanie od wprowadzenia i rozgrzewki. Po krótkim instruktażu wszyscy uczestnicy razem ruszyli na spacer po parku z kijkami. Miejsce spotkań zostało starannie dobrane, zapewniając cień oraz dostęp do ławeczek, co ułatwia odpoczynek. Dodatkowo, restauracja Parkowa Caffe przygotowała atrakcyjne rabaty dla biorących udział w zajęciach, co dodatkowo zachęca seniorów do aktywności.
Kolejne spotkania zaplanowane są na każdą środę wakacji o godzinie 11:00. Przewidywania meteorologiczne wskazują na cieplejszą, ale nie upalną pogodę, co stwarza komfortowe warunki do udziału w zajęciach. Kamila Niemczuk, prowadząca klub seniorów w ZDK, zaprasza wszystkich seniorów z Zamościa do korzystania z tej bezpłatnej formy aktywności. To doskonała okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu oraz poznania nowych osób w lokalnej społeczności.
Źródło: Urząd Miasta Zamość
Oceń: Wakacyjne zajęcia z Nordic Walking dla seniorów w Zamościu
Zobacz Także
