Z okazji Światowego Dnia Walki z Depresją Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom przypomina, jak kluczowe jest dbanie o zdrowie psychiczne. Depresja jest poważną chorobą, która dotyczy osób w różnym wieku i z różnych środowisk. Jak wykazują statystyki, jej objawy mogą być trudne do rozpoznania, dlatego tak ważne jest, aby nie ignorować sygnałów ostrzegawczych.
Objawy depresji mogą przybierać różne formy, w tym długotrwały smutek, poczucie pustki oraz utratę zainteresowań, co może wpływać na codzienne funkcjonowanie. Dodatkowo chory może doświadczać przewlekłego zmęczenia, trudności z koncentracją, problemów ze snem, a także zmian w apetycie. W sytuacji, gdy symptomy te się nasilają, konieczne staje się zasięgnięcie porady specjalisty, aby rozpocząć proces zdrowienia.
Warto również zauważyć, że depresja ma związek z używaniem substancji psychoaktywnych, takich jak alkohol czy leki. Często osoby sięgają po nie w celu poprawy nastroju, co w rzeczywistości może prowadzić do pogłębienia problemów psychicznych. Kluczowe jest, aby nie lekceważyć takich kwestii i być otwartym na rozmowy oraz pomoc w trudnych momentach. Szczere pytanie „Jak się naprawdę czujesz?” może okazać się przełomowe w walce z depresją zarówno dla siebie, jak i dla bliskich.
Źródło: Urząd Miasta Zamość
Oceń: Światowy Dzień Walki z Depresją: Zwracajmy uwagę na zdrowie psychiczne
Zobacz Także
