Prezydent Miasta Zamość oraz Klub Seniora 60+ z Zamojskiego Domu Kultury zachęcają wszystkich seniorów do aktywnego spędzania czasu poprzez udział w bezpłatnych zajęciach nordic walking. Spotkania zaplanowano na każdą środę o godzinie 11:00 przez całe wakacje, czyli w lipcu i sierpniu. To doskonała okazja do poprawy kondycji fizycznej oraz integracji z innymi mieszkańcami. Udział w zajęciach jest bezpłatny, co czyni je dostępnymi dla wszystkich chętnych.
Nordic walking stanie się okazją do aktywności na świeżym powietrzu, w pięknych okolicznościach przyrody Parku Miejskiego. Zajęcia rozpoczynają się krótką gimnastyką mającą na celu rozgrzanie mięśni oraz przygotowanie uczestników do wspólnego marszu. Spotkania będą miały miejsce przy Parkowa Caffe, skąd wszyscy chętni wyruszą na spacer po alejkach parku.
Oprócz korzyści zdrowotnych związanych z aktywnością fizyczną, dla uczestników przygotowano dodatkową atrakcję. Każdy senior będzie mógł skorzystać z 15% zniżki w Parkowa Caffe w każdą środę w godzinach 11:00–13:00. Tego typu inicjatywy mają na celu nie tylko poprawę kondycji, ale także integrację społeczną seniorów, co przyczynia się do budowy wspólnoty mieszkańców Zamościa.
Źródło: Urząd Miasta Zamość
Oceń: Nordic Walking dla Seniorów w Zamościu – zapisy już trwają!
Zobacz Także
